单选题
1.每次健身运动的时间,一般控制在【 】
A. 5~15分钟为宜
B. 15~60分钟为宜
C. 60~90分钟为宜
D. 60分钟以上为宜
2.如果想发展身体的柔韧性,最好的练习时机是【 】
A. 睡觉前
B. 热身前
C. 热身后
D. 起床后
3.头手倒立前滚翻的保护与帮助,保护者站在练习者的【 】,双手扶其腿,前移重心。
A. 前方
B. 后方
C. 侧前方
D. 侧后方
4.源于学生自身好奇、好动或好胜的心理等,需要的动机属于【 】
A. 直接动机
B. 间接动机
C. 内部动机
D. 外部动机
5.排球比赛中,当处于准备姿势时,身体重心应【 】
A. 升高并落于全脚掌
B. 升高并落于前脚掌
C. 降低并落于全脚掌
D. 降低并落于前脚掌
6.我国体育教师的培养模式是【 】
A. 运动型、理论型、一专多能型
B. 运动型、创造型、一专多能型
C. 运动型、理论型、混合型培养
D. 创造型、理论型、混合型培养
7.关于肌力和肌肉力量,下列说法错误的是【 】
A. 绝对肌力可以反应肌肉力量的大小,同时也反应肌肉每条肌纤维力量的大小
B. 肌肉的横断面越大,其绝对肌肉力量越大
C. 某块肌肉做最大收缩时所产生的张力为该肌肉的绝对肌力
D. 某人的绝对力量除以体重即为该人的相对力量
8.体育教学过程具有一定的特征,下列选项不正确的是【 】
A. 身体直接参与
B. 身体承受负荷
C. 步骤先难后易
D. 智力体力结合
9.下列针对急性病症的早期处理不当的是【 】
A. 制动
B. 抬高伤肢
C. 局部热敷
D. 加压包扎
10.下列选项中,能有效发展躯干主要肌肉力量的是【 】
A. 负重弯举
B. 负重提踵
C. 悬挂仰卧起坐
D. 俯卧收腿
……
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