单选题
1.不是提高学生速度水平的练习项目是【 】
A.50m跑
B.“8”字跑
C.快速仰卧起坐
D.15秒快速跳绳
2.基本体操的镜面示范是指【 】
A.面对练习者做同方向的动作
B.背对练习者做同方向的动作
C.面对练习者做反方向的动作
D.背对练习者做反方向的动作
3.体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和【 】
A.顺进练习法
B.循环练习法
C.领会练习法
D.递进练习法
4.【 】技术是软式排球技术中唯一不受他人制约的技术。
A.传球
B.扣球
C.发球
D.垫球
5.在人体的骨骼肌中,快肌纤维与慢肌纤维相比,其生理特征是【 】
A.收缩力量大,速度慢
B.收缩力量小,速度慢
C.收缩力量小,速度快
D.收缩力量大,速度快
6.双杠支撑摆动时,易犯错误不包括【 】
A.摆动节奏不好,肩紧张或塌肩
B.摆动以肩为轴,直臂顶肩,身体基本伸直
C.前倒后仰,后摆没有顶肩,前摆兜腿晩
D.前摆时肩下掉,兜腿太早,两臂太吃力
7.运动后恢复最快的能源物质是【 】
A.磷酸原
B.肌糖原
C.氧合肌红蛋白
D.肝糖原
8.下列选项中,最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是【 】
A.兴奋度
B.睡眠时间
C.晨脉
D.睡眠质量
9.足球比赛中,裁判员短促有力的哨音代表着【 】
A.比赛开始
B.进球
C.比赛结束
D.一般犯规
10.在足球运动中,最易发生痉挛的肌肉是【 】
A.趾长屈肌
B.腓肠肌
C.股四头肌
D.拇长屈肌
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