单选题
1.健美操教学组织形式包括【 】
A. 课的结构、授课形式、塑造形体
B. 课的结构、教学过程、塑造形体
C. 授课形式、教学过程、塑造形体
D. 课的结构、授课形式、教学过程
2.武术中的推掌动作,要注意沉腕、翘掌,力达【 】
A. 掌心
B. 掌背
C. 掌指
D. 掌外沿
3.跳高技术包括【 】四个环节。
A. 助跑、起跳、腾空、落地
B. 助跑、踏跳、腾空、落地
C. 助跑、起跳、过杆、落地
D. 助跑、踏跳、过杆、落地
4.下列不属于健美操摆腿技术的动作要领是【 】
A. 摆腿不要太高,要有控制
B. 以脚为轴,小腿发力
C. 摆腿速度要快,上体尽量保持直立
D. 身体重心随着腿的迈出而移动
5.两腿交叉屈腿全蹲,前脚全脚着地,脚尖外展,后脚前脚掌着地,膝部靠于前小腿外侧,臀部接于后脚跟处的步型称为【 】
A. 仆步
B. 虚步
C. 歇步
D. 弓步
6.下列关于高强性间歇训练的叙述,错误的是【 】
A. 负荷强度大
B. 间歇方式有走和轻跑
C. 以糖酵解为主的混合代谢供能
D. 间歇时间很充分
7.下列关于锻炼跳跃能力的价值,说法错误的是【 】
A. 能发展骨骼肌力量
B. 能提高弹跳能力
C. 能降低骨骼抗弯、抗拉的能力
D. 能提高身体控制能力
8.中小学生广播体操属于【 】
A. 技巧运动
B. 徒手体操
C. 器械体操
D. 队列队形练习
9.田径竞赛规则规定,跳高的比赛中,下列记录符号是有效试跳的是【 】
A. ×
B. √
C. O
D. —
10.运动动机的强化功能不仅能提高学生的运动行为,还能够促进运动行为具有【 】
A. 稳定的内容
B. 合理的内容
C. 准确的内容
D. 动态的内容
……
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