单选题
1.赛前训练周技术训练的基本特点是【 】
A. 增加分解练习
B. 增加完整练习
C. 减少完整练习
D. 同时增加完整和分解练习
2.女性经期不宜从事【 】运动。
A. 散步
B. 颠乒乓球
C. 拍排球
D. 跳绳
3.根据体操运动的目的,可以把体操分为【 】
A. 活动性体操、竞技体操和艺术体操
B. 基本体操、竞技体操和艺术体操
C. 活动性体操、竞技体操和表演体操
D. 基本体操、竞技体操和表演体操
4.搏击健美操是一种有氧健身操,它组合了拳击、跆拳道、散打和太极拳等项目的基本动作,它是根据这些项目的特点和人体各部分的锻炼需要,按照健美操的要求进行创编的,具有哪些特点?【 】
①时代感②趣味性③攻击性④挑战性
A. ①②③
B. ②③④
C. ①②④
D. ①③④
5.立定跳远测试是为了测试学生下肢肌肉爆发力及身体【 】能力的发展水平。
A. 协调
B. 平衡
C. 灵敏
D. 前跃
6.形成与获得运动技能的主要途径是【 】
A. 反复练习
B. 认真观察
C. 记忆动作要领
D. 思考动作表象
7.闭合性软组织突然损伤,应立即采取的处理方式是【 】
A. 热敷
B. 冷敷
C. 按摩
D. 活动患处
8.间歇训练法中,不完全休息期间的慢跑方式,对于改善【 】系统的机能具有重要意义。
A. 神经
B. 心血管
C. 呼吸循环
D. 内分泌
9.在弯道跑时,双脚应以哪个部位着地?【 】
A. 左脚掌外侧、右脚掌内侧着地
B. 左脚掌内侧、右前脚掌着地
C. 左全脚掌、右前脚掌外侧着地
D. 左前脚掌、右全脚掌着地
10.前滚翻和鱼跃前滚翻时,身体触垫的次序为【 】
A. 手、头、颈、背、臀
B. 手、后脑、背、臀
C. 手、后脑、颈、背、臀
D. 头、手、颈、背
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