单选题
1.练习节奏是指完成练习时,动作的各部分所表现出来的力量强弱和【 】
A.时间间隔的关系
B.速度之间的关系
C.力量大小的关系
D.结构之间的关系
2.肌肉的生理特性除收缩性外,还具有哪一特性?【 】
A.兴奋性
B.黏滞性
C.伸展性
D.弹性
3.体育与健康课程中,运动技能的目标是学习体育运动知识、掌握【 】和方法和增强安全意识和防范能力。
A.运动技术
B.生存技能
C.生活技能
D.运动技能
4.在体育锻炼后,应适当补充淡盐水,其主要作用是【 】
A.降温,维持体温稳定
B.消毒、杀灭细菌等病原体
C.维持体液代谢平衡
D.维持水分代谢平衡
5.肌肉在做等长收缩时,肌张力【 】外加的负荷阻力。
A.大于
B.等于
C.小于
D.不一定
6.武术弓步的动作要点是【 】
A.挺胸
B.塌腰
C.沉髋
D.以上三点
7.下列选项中,最能促进肌糖原恢复的是【 】
A.按摩
B.睡眠
C.热敷
D.合理膳食
8.如果你教的学生能完成多种柔韧性练习(如横叉),这说明该学生达到体育与健康课程标准中身体健康领域规定的哪个学习水平?【 】
A.水平一
B.水平二
C.水平三
D.水平四
9.系统脱敏疗法又称交互抑制法,是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。其训练程序包括【 】
A.身心健康训练、建立害怕事件层次、实施
B.肌肉放松训练、建立害怕事件层次、实施
C.身心健康训练、建立害怕事件层次、过程
D.肌肉放松训练、建立害怕事件层次、过程
10.体育最基本、最基础的功能是【 】
A.健身功能
B.教育功能
C.娱乐功能
D.政治功能
……
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